Canyon Ranch din Lenox, Massachusetts

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-09 02:00

Oamenii merg la Canyon Ranch din mai multe motive -- pentru a fi sănătoși, pentru a pierde puțin în greutate, pentru a se distra, pentru a trece peste un deces, pentru a face față bolilor de inimă. Și este un semn al calităților sale unice că poate satisface toate aceste nevoi. Evaluat în mod constant unul dintre cele mai bune spa-uri de sănătate și wellness din țară, Canyon Ranch din Lenox, Massachusetts este un complex întins construit în jurul unui conac italian din 1890.

La fel ca proprietatea sa sora din Tucson, punctul unic al lui Canyon Ranch este personalul extins și expert format din medici, terapeuți de management al vieții, nutriționiști, fiziologi de exerciții fizice, terapeuți fizici și consilieri de sănătate spirituală pentru a vă ajuta să deveniți mai sănătoși la fiecare nivel. Nu trebuie să vii la Canyon Ranch pentru o pedichiură. Ceea ce o face cu adevărat specială sunt serviciile sale de sănătate și vindecare.

Cum să fii mai sănătos

Mulți oameni merg acolo pentru a aborda o anumită problemă de sănătate - durere cronică sau boli de inimă, de exemplu. Potențialele probleme sunt identificate și corectate înainte de a vă îmbolnăvi efectiv. Dacă ești deja sănătos, este un loc grozav pentru a-ți consolida obiceiurile bune și pentru a face unele îmbunătățiri. De exemplu, ar putea concepe un program personalizat de antrenament de forță pentru dvs.

La Canyon Ranch din Lenox, există un număr uluitor de moduri de a cheltuitimpul tău -- cel puțin 40 de cursuri sau prelegeri pe zi. Unii oameni pleacă dimineața pentru drumeții lungi sau canotaj, alții pot rămâne la complex, încercând tai chi și masajul thailandez. De asemenea, puteți învăța tehnici de meditație și puteți participa la prelegeri pe subiecte precum prevenirea pierderii osoase, gustări sănătoase, medicina homeopatică și reducerea stresului.

Învățați să mâncați mai bine

În sala de mese, înveți modalități de a încorpora unele dintre sugestiile despre care auziți în prelegeri. Barul de salate are boluri cu semințe de floarea soarelui și de in măcinate pentru a le arunca peste verdeață, iar semnele vă cer să fiți atenți la dimensiunea porțiilor. Toate listele de meniu au calorii, grame de fibre și grame de proteine. Și există atât de multe opțiuni apetisante, inclusiv deserturi, încât îți dai seama că nu trebuie să fii lipsit pentru a mânca bine.

Nu se servește alcool, ceea ce ar putea fi foarte enervant la început, dar odată ce îți dai seama cum se simte trei zile de viață curată, vei fi recunoscător. Serviciile, personalul și programarea remarcabile ale Canyon Ranch sunt costisitoare și vă vor costa.

Este Canyon Ranch potrivit pentru tine?

Tot ce vrei să faci este să te relaxezi lângă piscină și să faci un masaj, există modalități mai puțin costisitoare de a face acest lucru, așa că ia în considerare să încerci în schimb un centru spa. Dar dacă doriți activități și programare, nimeni nu o face mai bine, iar pentru servicii extinse de sănătate și vindecare, este unic.

Pentru a maximiza experiența, dormiți în Lenox cu o seară înainte de check-in și ajungeți la ora 8 a.m. dimineața. Pune-ți bagajul cu clopotul și trăiește dintr-un dulap de spa până laverifica. Același lucru este valabil și la celăl alt capăt al călătoriei. De asemenea, este nevoie de o jumătate de zi doar pentru a vă orienta – pentru a face turul, a studia buletinul informativ săptămânal și a vă întâlni cu coordonatorul programului și asistenta pentru a dezvolta o strategie și concentrare pentru șederea dumneavoastră.

Singurul dezavantaj al Canyon Ranch este atitudinea unora dintre ceilalți vizitatori. Și mulți oameni ignoră regula de a păstra telefoanele mobile limitate în camerele lor. Majoritatea au fost prietenoși, deși ați putea auzi mai multe detalii despre tratamentele lor decât ați dori.

Mulți consideră Canyon Ranch o a doua casă, un loc în care să vă adăpostiți la fiecare câteva luni pentru o reîmprospătare. Pentru alții, este un eveniment anual mult așteptat.

Rezervari: 1-800-742-6494 sau consultați site-ul lor.