9 moduri de a evita îmbolnăvirea într-o croazieră

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-09 01:46

Îți faci griji să fii sănătos într-o croazieră în familie? Asigurați-vă că urmați aceste măsuri de precauție simple de fiecare dată când navigați.

În timp ce cazurile de norovirus de pe navele de croazieră pot face titluri alarmante, acestea afectează de fapt mai puțin de 1% din toți pasagerii, potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. În general, este mai probabil ca membrii familiei dvs. să se îmbolnăvească la locul de muncă, la școală sau în transportul public.

Liniile de croazieră sunt, de asemenea, hipervigilente cu privire la igiena și salubritate, iar cazurile de otrăvire alimentară sau contaminare a apei sunt, de asemenea, extrem de rare.

Principalul risc pentru sănătate pe o navă este contactul de la persoană la persoană. Dacă un pasager se îmbolnăvește, o boală contagioasă se poate răspândi relativ rapid, deoarece o navă este un mediu închis în care pasagerii ating aceleași balustrade, butoane ale liftului, mânere de uși și așa mai departe.

Cea mai bună modalitate de a vă asigura că familia dvs. rămâne sănătoasă este să urmați aceste instrucțiuni:

1. Spălați-vă des pe mâini. Acesta este cel mai bun mod de a vă menține sănătatea dumneavoastră și a familiei. Învață-i pe copii cum să-și freacă mâinile bine, nu o singură dată politicos.
2. Aduceți șervețele antibacteriene și dezinfectant pentru mâini. Navele de croazieră oferă dozatoare de dezinfectant pentru mâini la intrările fiecăruisala de mese și în jurul navei. Oferă-ți întreaga familie să igienizeze de fiecare dată când treci pe lângă un dozator și poartă o sticlă mică în poșetă sau în geanta de zi. De asemenea, nu poate strica să dezinfectați cele mai germinate articole din cabină, cum ar fi telecomanda televizorului și comutatoarele de lumină.
3. Ai grijă la alimentele autoservite. Când te afli în linia de bufet, fii atent la ustensilele de servire folosite de mai mulți pasageri. Nu poate strica să vă igienizați din nou mâinile după linia de bufet și înainte de a mânca. Același lucru este valabil și atunci când folosiți distribuitoare de băuturi și înghețată autoservire pe puntea superioară.
4. Bea apă îmbuteliată. Apa de pe nave este filtrată și potabilă, dar dacă tot ești îngrijorat, bea pur și simplu apă îmbuteliată. Aduceți întotdeauna apă îmbuteliată cu dvs. atunci când explorați porturile de escală.
5. Mâncați mâncăruri gătite când vizitați porturile de escală. Navele de croazieră au reguli foarte stricte pentru prepararea alimentelor, așa că este sigur să mâncați salate, fructe și legume în timp ce sunteți la bord. Dar atunci când vă aflați în port, în special în țările mai puțin dezvoltate, cel mai bine este să rămâneți la alimente bine gătite, deoarece temperaturile ridicate de gătire ucid bacteriile.
6. Dormi suficient și menține-te hidratat. Navele de croazieră sunt pline de modalități de a te distra, așa că este tentant să pleci tot timpul. Însă apariția slăbirii îți va slăbi sistemul imunitar, așa că asigurați-vă că aplicați o perioadă de nefuncționare de calitate pentru dvs. și pentru copii.
7. Nu uitați de protecție solară. O briză oceanică vă poate face să uitați cât de puternice sunt razele soarelui pe puntea superioară a navei. Aplicați o protecție solară cu SPF mare din generozitate și des pentru a evitaarsuri solare.
8. Preveniți greața la burtă. Este mai puțin probabil să vă îmbolnăviți de mișcare pe navele mari de croazieră și există pași pe care îi puteți lua pentru a reduce probabilitatea de a vă îmbolnăvi de mare. Dar dacă nu ați mai călătorit niciodată sau dacă știți că cineva din familia dvs. este foarte predispus la rău de mișcare, planificați din timp aceste remedii preventive împotriva răului de mare.
9. Urmăriți pasagerii bolnavi. Dacă observați un pasager care pare să fie bolnav, îndepărtați-vă. Dacă vedeți pe cineva care tusește necontenit sau vărsă, spuneți unui membru al echipajului, astfel încât pasagerul să poată fi izolat.

Vă îngrijorează microbii când călătoriți? Iată 8 lucruri de dezinfectat atunci când zbori și 6 lucruri de dezinfectat în camera de hotel.