Cizme de drumeție, pantofi și sandale: cum să alegi

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-09 01:42

Încălțămintea bună este una dintre cele mai importante componente ale unei zile bune de drumeție. Nimic nu îți va strica timpul de drum mai repede decât o accidentare la picior.

Există trei categorii principale de încălțăminte pentru drumeții: cizme, pantofi și sandale. Pe lângă diferențele evidente de estetică și de construcție, principalii factori distinctivi se rezumă la nivelul de sprijin și protecție oferit. Pentru a alege unul, gândiți-vă la cele mai frecvente cazuri de utilizare. Unde faci drumeții, când și ce porți în timp ce faci?

„Dacă purtați un rucsac mare pentru o excursie de mai multe zile, aveți nevoie de mai multă rigiditate și sprijin pentru glezne, dar dacă mergeți doar două ore, nu aveți nevoie de atât de mult”, a spus Brian Beckstead, co-fondator al companiei de încălțăminte Altra.

Dar lovirea unor poteci stâncoase nu echivalează neapărat cu o cizmă groasă. În cele din urmă, decizia nu se reduce la teren, ci la preferințele personale. Unii oameni merg în plimbare luni de zile cu pantofi ușori de alergare pe traseu - de exemplu, alergătorul de traseu Altra Lone Peak este cel mai popular pantof de pe Pacific Coast Trail. Alții doresc sprijinul pentru glezne de la o cizmă mai mare chiar și la drumețiile mai scurte, iar unii doresc să simtă aerul pe degete.

Indiferent de stilul pe care îl alegeți, doriți să se potrivească bine. „Fundamentelepotrivirea sunt destul de universale”, a spus Brian Hall, director de dezvoltare de produse pentru compania Vasque de încălțăminte pentru drumeții. „Căutați ceva care să se potrivească îndeaproape cu forma piciorului dvs., apoi selectați închiderea pentru cel mai bun confort și performanță.”

„Reacția ta inițială pentru confort este mai importantă decât orice altă categorie sau calificare din pantofi”, a spus Beckstead. „După ce ați găsit categoria de pantof pe care o doriți în funcție de nevoile dvs., încercați mai multe din categoria respectivă și găsiți-l pe cel mai confortabil.”

Asta nu înseamnă doar să faceți o plimbare prin magazin. „Trebuie să vă gândiți cum se vor simți la mila 12 sau în ziua 7”, a spus Beckstead. „Dacă sunteți într-o călătorie de șase zile sau într-o excursie de toată ziua, apariția veziculelor sau a frecării poate fi foarte rău.”

Și nu uitați de șosete. Deși nu vom aborda dezbaterea șosete cu sandale, cu orice pantof, purtarea șosetelor greșite poate atenua orice beneficii și poate exacerba zonele potențiale de disconfort. Asigurați-vă că purtați un șosetă de drumeție sintetică sau merinos, cu căptușeală și înălțime suficientă pentru încălțămintea dvs.

Nu poți alege? Există speranță pentru tine.

„Dacă ești un drumeț activ sau ai intențiile de a fi unul, cel mai probabil vei ajunge cu o tolbă de încălțăminte pentru exterior”, a spus Hall. „Este obișnuit să ai o pereche de cizme robuste și o pereche bună de sandale de drumeție, care acoperă spectrul de trasee și anotimpuri în care faci drumeții. Dacă vrei să fii mai minimalist, alege cea mai versatilă opțiune, care este o drumeție ușoară. pantof care va face multe lucruri bine.”

Czme

Hall descrie cizmele ca fiind „standardul de aur pentru sprijin și protecție. Chiar și cizmele ușoare vor oferi mai multă susținere a gleznei decât un pantof.”

Nivelul mai ridicat de protecție oferit de o cizmă înseamnă că sunt mai bune pentru medii mai accidentate, teren mai accidentat și vreme mai rece. Dacă purtați o geantă grea într-o călătorie lungă, probabil de mai multe zile, doriți o cizmă. Cizmele pot fi, de asemenea, mai bune pentru drumeții mai noi, ale căror picioare s-ar putea să nu fie încă suficient de puternice pentru a face față terenurilor denivelate fără sprijin suplimentar.

Există grade de cizme de drumeție și în această categorie. Cizmele cu talie medie sunt de obicei mai ușoare și mai bune pentru drumeții mai puțin intense, în timp ce modelele cu talie mai în altă oferă cea mai mare susținere a gleznei, dar și cea mai mare greutate. (Odată ce intrați într-o talie mică, acesta este, din punct de vedere tehnic, un pantof de drumeție.) Cizmele de rucsac sunt mai rigide pe partea de jos pentru a putea aborda orice teren și mai sus, pe gleznă, pentru a vă sprijini în timp ce transportați încărcături mai grele.

Într-o notă de precauție, cizmele vor avea cea mai lungă perioadă de utilizare dintre oricare dintre aceste opțiuni. Nu poți să le scoți din cutie și să pleci. Asigurați-vă că aveți suficient timp înainte de a porni pe traseu pentru a le pune confortabil.

Pantofi

Pantofii de traseu sunt cea mai versatilă opțiune din această listă, făcându-i o alegere excelentă pentru drumeții care doresc ceva ușor și mobil fără a sacrifica suportul. „Se pot face multe într-un produs ca acesta”, a spus Hall. „Sunt grozavi pentru drumeții mai experimentați, care au o putere bună pentru picioare și glezne și propriocepție din mult timp pe trasee sau pentru drumeții mai noi, mai ocazionali, care au mai puținteren tehnic.”

Beckstead observă că Altra și alte mărci de alergare pe trail au fost folosite din ce în ce mai mult de către drumeții atrași de combinația dintre versatilitate și confort.

„Un lucru grozav care s-a schimbat în ultimii 10 până la 20 de ani este că oamenii au mai multe opțiuni ca niciodată”, a spus Beckstead. „Acele benzi de pantof de drumeție versus pantof de alergare erau obișnuite foarte definite, iar acum s-au estompat. Unii oameni sunt confuzi de această neclaritate, dar cred că este grozav că oferă consumatorilor opțiuni pe care nu le-am avut niciodată în trecut.”

În general, pantofii nu necesită multă perioadă de rodaj, dar veți dori totuși să faceți o pereche nouă pentru o plimbare de probă prin cartierul dvs. doar pentru a vă asigura.

Sandale

Deși nu ar trebui să mergi pe potecă în șlapi de plastic, o sandală bună de drumeție are un loc important în arsenalul de încălțăminte de drumeție. Trebuie să te asiguri că picioarele tale sunt suficient de puternice, iar Beckstead le recomandă în principal drumeților mai experimentați. Dar dacă crezi că ești gata, o sandală poate fi o alegere excelentă într-un mediu fierbinte sau când intri și ieși din apă, sau chiar dacă urăști să te simți constrâns.

„Oamenii vor acea libertate, acel aer curat; se simte bine”, a spus Beckstead. „Am făcut câteva excursii destul de noduroase în Chacos sau chiar un pantof mai minimal.” Dacă este o zi caldă, nu parcurgeți mulți kilometri și aveți ocazia să traversați un râu sau să sări într-un lac pentru a înota, este timpul să vă luați o sandală.

„Nu există reguli stricte și rapide aici”, a spus Hall. Esteimportant să fii sincer cu tine însuți despre experiența ta pe trasee, nivelul de abilități și starea ta de fitness. Unii oameni urcă pe munți în sandale, iar alții se plimbă în parcul local în cizme. Alege ce are cel mai mult sens pentru tine.”

În cele din urmă, atâta timp cât picioarele tale sunt fericite, ai făcut alegerea corectă.