10 elemente esențiale pentru o drumeție peste noapte

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-09 02:30

Să știi ce elemente esențiale să faci în prima drumeție peste noapte poate fi dificil dacă nu ai făcut-o înainte. Iar cerințele vor varia foarte mult, în funcție de circumstanțe. Mergi singur sau vei avea tovarăși? Faceți drumeții lângă drumuri și alte capcane ale civilizației sau sunteți în adevărata sălbăticie? Există animale în zonă care ar putea reprezenta o amenințare sau țânțarii sunt cel mai periculos lucru pe care probabil să-l întâlniți? Ieși o noapte în aer liber sau este o excursie de mai multe nopți?

O greșeală obișnuită pentru cei începători este să împacheteze prea mult. Nimic nu strică o excursie mai mult decât să porți prea multe în spate. Cu toate acestea, trebuie să acoperiți și elementele de bază pentru a vă asigura că drumeția dvs. este suficient de sigură și confortabilă pentru a nu vă acru pe toată experiența.

Următoarea listă se bazează vag pe cele zece elemente esențiale pentru o excursie de o zi, modificată pentru drumeții peste noapte. Folosește-l ca punct de plecare, apoi adaptează lista pe măsură ce câștigi mai multă experiență în aer liber.

Îmbrăcăminte

Perioada anului și clima din regiunea dvs. vor dicta o mare parte din ceea ce ar trebui să împachetați în ceea ce privește îmbrăcămintea, dar o regulă de bază bună este să gândiți în straturi. În loc să împachetați o haină sau o jachetă voluminoasă, de obicei este mai bine să împachetați mai multe piese subțiri, dar calde, pe care le puteți pune sau scoate după cum este necesar. Orice magazin specializat în activități în aer liber va avea o serie de mărci diferite și puncte de preț din care puteți alege. Iată ce vă recomandăm:

• Strat de bază (sus și jos). Lenjeria lungă din polipropilenă este atât ușoară, cât și căldură bună.
• Strat mijlociu (izolant). Și aici, țesăturile subțiri, dar izolatoare sunt de obicei cele mai bune pentru o drumeție.
• Strat exterior (înveliș), care, pe vreme blândă, ar putea fi o cască de vânt subțire și oricare dintre pantalonii în care vă simțiți confortabil să faceți drumeții. Dacă temperaturile vor fi de 30 de grade și mai jos, luați în considerare o coajă mai grea.
• Șosete suplimentare. Picioarele umede vor strica rapid o excursie. Asigurați-vă că șosetele sunt potrivite pentru drumeții. Lâna sau amestecurile de lână sunt de obicei mai bune decât bumbacul.
• Pălărie și mănuși. Pălăria ta ar trebui să te protejeze de soare și, de asemenea, să fie suficient de groasă pentru a opri pierderile de căldură. Mănușile subțiri din Thinsulate sunt cele mai bune.
• ochelari de soare.
• Opțional: schimbarea lenjeriei de corp (poți oricând să rămâi fără sau să întorci pe dos de ieri).
• Opțional: pentru cei din țara urșilor sau care fac drumeții lungi, un set suplimentar de straturi de bază pentru a dormi în pijamale.

Adăpost

Să dormi sub stele este grozav atunci când este practic, dar mai des vei avea nevoie de o anumită formă de protecție împotriva elementelor și a insectelor. Cel puțin, ar trebui să luați:

• Un cort sau o prelată care poate fi ridicată ca adăpost. Un cort de mumie pentru un singur bărbat poate fi grozav pentru nopțile singure. În zonele în care insectele reprezintă o problemă, asigurați-vă că cortul dvs. are plase bune pentru insecte.
• Sleeping pad (și kit de plasturi, dacă este aer-umflat).
• Sac de dormit.
• Opțional: amprenta cortului. O prelată de pământ poate fi un plus important acolo unde pământul este umed.

Mâncare

Drumeția constantă arde o mulțime de calorii și va trebui să înlocuiți acele calorii cu alimente hrănitoare și sățioase. Pentru unii oameni, mesele calde sunt esențiale, dar pentru alții, alimentele reci, cum ar fi batoanele nutritive, nucile și fructele uscate, precum și carnea de vită sau de pește sunt foarte bune, mai ales pentru nopți scurte. Planificați cu atenție fiecare masă în loc să împachetați pur și simplu o mulțime de alimente aleatorii. Vei mânca mai mult decât crezi. Mulți drumeți experimentați le place să înceapă și să încheie ziua cu mese calde, dar constată că un prânz rece - sau o serie de gustări - va funcționa foarte bine pentru prânz. Iată un exemplu de listă care funcționează pentru mulți:

• Un mic dejun gătit, un prânz rece și o cină gătită pentru fiecare zi întreagă pe traseu. Multe magazine de aprovizionare în aer liber oferă o serie de mese gata de consumat, care funcționează excelent pentru călătorii lungi. Doar adăugați apă fierbinte în pungă și sunteți gata.
• Gustări pentru între mese. Folosiți-vă experiența de drumeție zilnică pentru a vă ajuta să măsurați cantitățile. Estimați pe partea superioară până când deveniți mai experimentat.
• Un fel de mâncare pentru gătit/mâncat.
• Ustensila de mâncare („spork”, care include atât furculița, cât și lingura într-un singur ustensil, este grozavă).
• Ceasca pentru bauturi calde.
• Soba de tabără și combustibil.
• Depozitarea alimentelor rezistente la animale potrivite pentru zona dvs.: recipient, frânghie și pungă pentru ursuleți; sau pungă rezistentă la rozătoare, cutie și frânghie pentru împachetarea șoarecilor etc.
• Opțional:Condimente de tabără.
• Opțional: kit de reparare a sobei (în funcție de soba și de durata călătoriei).

Apă

Păstrarea hidratării este chiar mai importantă decât mâncarea într-o excursie peste noapte. Există două opțiuni: împachetați toată apa de care este posibil să aveți nevoie într-un fel de recipient sau aduceți cu el un filtru de apă sau un purificator care vă permite să beți apa disponibilă de lac sau râu. Ultima opțiune este cel mai bine cu condiția să existe multă apă pe traseu, deoarece reduce foarte mult greutatea din rucsac.

Dacă trebuie să transportați apă, puteți fie să împachetați sticle, fie să utilizați un sistem de rezervor în stil Camelbak. În orice caz, nu te zgâriești – vei avea nevoie de multă apă, nu numai pentru băut, gătit și spălat, ci și pentru orice urgență, cum ar fi să te rătăci sau să ajuți alți drumeți pe traseu.

Articole de confort

Așa-numitele articole de confort s-ar putea să nu fie necesități de viață sau de moarte, dar veți fi surprins de cât de esențiale vor părea unele dintre aceste lucruri pe traseu. Dacă ești agresat de țânțari în timpul drumețiilor în pădure adâncă, spray-ul împotriva insectelor va părea cu siguranță esențial. La fel:

• Bloc de protecție solară/cremă de protecție solară
• Bandana
• Hârtie igienică biodegradabilă
• Opțional, dar o idee foarte bună: dezinfectant pentru mâini/săpun biodegradabil.
• Opțional: șervețele umede.
• Opțional: lopată de mână pentru săpat gropi pentru a îngropa fecale.
• Opțional pentru femei: director de urină, provizii menstruale.

Doar în cazul

Nu este nevoie să fii paranoic cu privire la pericolele traseului, dar nici tuvreau să fii naiv cu privire la pericole, mai ales atunci când mergi singur sau într-o țară îndepărtată. Aceste articole vă vor oferi liniște sufletească:

• Telefon mobil complet încărcat (dar nu vă bazați niciodată pe serviciul mobil).
• Far și baterii suplimentare.
• Setul dvs. de urgență pentru drumeții, inclusiv, cel puțin, un fluier de urgență, cuțit, bandă adezivă, tablete pentru purificarea apei, hartă și busolă, brichetă/percutor rezistent la apă, aprinzător, sac mare de gunoi, pătură spațială.
• Rechizite de prim ajutor.

Diverse

Deoarece spațiul permite, luați în considerare să aduceți și aceste articole:

• Saci de lucruri ușoare pentru a menține totul organizat.
• Copii ale paginilor relevante ale ghidului. Faceți fotocopii ale paginilor relevante sau pur și simplu scoateți paginile de care aveți nevoie.
• Aparat foto într-o geantă cu fermoar sau o carcasă impermeabilă.
• Spray pentru urși (dacă este cazul în zona dvs.).
• Bețe de drumeție (opțional).
• Material de lectură, cum ar fi o carte sau o revistă.

Plan de călătorie

Faceți un plan de călătorie și respectați-l. Chiar dacă faci drumeții pe un teritoriu relativ civilizat, asigură-te că alți oameni știu unde mergi și când te întorci. Pe lângă depunerea planurilor cu prietenii și familia, spuneți unui gardian de parc sau șerifului/departamentului de poliție local unde mergeți și când plănuiți să vă întoarceți. Acest lucru este important în special dacă faceți drumeții într-o zonă îndepărtată.

Dacă considerați că este necesar să vă schimbați planurile pe traseu - cum ar fi dacă un traseu este spălat sau închis - încercați să contactați pe cineva pentru a-i anunța că dvs.planul de călătorie s-a schimbat.