Sfaturi de călătorie în Africa: Cum să folosiți o toaletă ghemuită

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-09 01:52

Toaletele ghemuit se găsesc în toată Africa și sunt frecvente în special în țările musulmane precum Maroc, Tunisia și Algeria. În esență, acestea sunt găuri în pământ echipate cu o tigaie pe care să stea, mai degrabă decât scaunul și vasul sistemelor de toaletă occidentale. Toaletele ghemuite sunt deosebit de frecvente în gările de autobuz sau de tren, precum și în restaurantele locale și hoteluri cu buget redus. Utilizatorii trebuie să fie adepți la ghemuit și să fie confortabili cu utilizarea apei pentru a se curăța, mai degrabă decât a hârtiei igienice. Pentru cei începători, toaletele ghemuite pot fi puțin intimidante, dar cu practică, folosirea lor devine în curând o a doua natură.

Beneficiile toaletelor ghemuit

Toaletele ghemuit sunt alegerea rațională pentru baie în țările din lumea a treia cu probleme de lipsă de apă, deoarece sunt mai ieftine de făcut decât toaletele occidentale și necesită mai puțină apă pentru curățare. Fanii toaletei ghemuite susțin adesea că acest tip de toaletă este mai igienic, deoarece nu necesită contact direct cu un scaun (care poate adăposti microbi dacă nu este păstrat curat). În plus, absența apei în vasul de toaletă elimină riscul de splashback.

Cu timp și practică, folosirea unei toalete ghemuit poate fi, de asemenea, mai eficientă. Acest lucru se datorează faptului că poziția ghemuit exercită în mod natural presiune asupra abdomenului,făcând curățarea intestinelor mai rapidă, mai ușoară și mai completă. Cercetările arată că această metodă mai naturală de defecare poate avea beneficii semnificative pentru sănătate, inclusiv reducerea tensiunii asupra nervilor care controlează prostata, vezica urinară și uterul; și prevenirea stagnării fecalelor, un factor care contribuie la boli precum cancerul de colon și apendicita.

Ghid pas cu pas

1. Intră în toaleta ghemuită și caută în jur pentru alimentarea cu apă disponibilă. Ar trebui să găsiți un mic robinet cu o găleată sau un bol dedesubt. Dacă nu este deja plin, umpleți vasul înainte de a trece la pasul următor.
2. Puneți picioarele pe suporturi pentru picioare, de obicei două părți ondulate sau nervurate de fiecare parte a toaletei. Cu fața departe de orificiu (spre ușă sau intrarea toaletei).
3. Dacă porți o rochie, o fustă sau o tunică, următoarea parte este ușoară. Dacă trebuie să trageți hainele în jos, asigurați-vă că acestea rămân de pe pământ. Podeaua unei toalete ghemuit este de obicei uda (sperăm că din apa folosită pentru spălare, dar uneori pentru că utilizatorul anterior era un viser inexpert). Cel mai sigur lucru pe care îl puteți face este să vă scoateți complet pantalonii sau pantalonii scurți și să-i atârnați peste ușă (dacă există).
4. Pune-te în poziția ghemuit și asigură-te că picioarele tale sunt plate pe pământ. Dacă ești pe degetele de la picioare, este mai probabil să te înclini înainte sau înapoi. O poziție plată este, de asemenea, mai blândă pentru mușchii coapsei, mai ales dacă veți fi în această poziție pentru o perioadă. Dacă vă simțiți instabil, întindeți-vă picioarele mai larg.
5. Încheiați-vă afacerea țintind la gaură,ajustându-ți ușor poziția dacă descoperi că lipsești complet. Aceasta este partea dificilă, dar nu vă faceți griji: practica face perfectă.
6. Când ai terminat, folosește bolul pentru a turna apă peste hainele tale, încercând în același timp să eviți să vă verse ceva pe haine. Dacă este necesar, folosiți mâna stângă pentru a ajuta la clătire și curățare.
7. Folosiți apa oferită pentru a spăla toaleta. Se toarnă de-a lungul tăvii, astfel încât să se învârtească și să curețe întregul bol înainte de a coborî.
8. Dacă găleata sau vasul a fost umplut când ați intrat, fiți amabili cu următoarea persoană și umpleți-l înainte de a pleca.
9. Dacă există săpun disponibil, asigurați-vă că vă spălați bine mâinile. Dacă nu, asigurați-vă că faceți acest lucru înainte de a manipula alimente sau de a atinge alte persoane, pentru a opri răspândirea microbilor.

Cele mai bune sfaturi

1. Dacă folosirea apei (și a mâinii stângi) pentru a vă curăța este un pic prea mare de șoc cultural, luați în considerare păstrarea în orice moment a unei rezerve de șervețele, hârtie igienică sau șervețele umede.
2. Nu spălați hârtia, însă, deoarece toaletele ghemuite au instalații sanitare delicate sau inexistente, iar hârtia va provoca aproape întotdeauna un blocaj. În schimb, aruncați-l în coșul de gunoi cel mai apropiat.
3. Păstrați în geantă o sticlă mică de gel antibacterian pentru mâini. Săpunul este o marfă rară în lumea toaletelor ghemuite, iar majoritatea nu vor avea apă caldă sau chiuvetă. Acest lucru este deosebit de important dacă intenționați să păstrați lucrurile tradiționale și să vă folosiți mâna!
4. Ai grijă să nu îți pierzi portofelul sau alte obiecte ascunse înbuzunarul din spate în timp ce asumăm poziția ghemuită. Aveți încredere în noi, încercarea de a le recupera nu va fi distractiv.
5. Dacă există un însoțitor de toaletă, lăsați un bacșiș mare.
6. Dacă folosirea unei toalete ghemuite nu sună ca ceașca ta de ceai, încearcă să găsești un hotel de lux sau un restaurant în stil occidental. De obicei, acestea vor avea toalete cu apă, precum și sau în locul celor ghemuite.