Day Hiking Mountains - Sfaturi pentru drumeții pe zi

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-09 02:30

Drumeția la munți este una dintre cele mai bune modalități de a vă conecta cu natura, oferind priveliști spectaculoase ale piscurilor mărginite de pini și stânci de stânci aspre de deasupra liniei copacilor. Dar chiar și o excursie de o zi la munte necesită gândire și planificare, chiar dacă doar pleci pentru câteva ore sau o zi pe trasee marcate, nu departe de o stațiune sau oraș.

În timp ce făceam drumeții pe Ridge Trail la Telluride, singurele sunete erau clacănitul cicadelor, tweet-urile stridente ale păsărilor neidentificate și tremurul frunzelor de aspen în timp ce vântul trecea printre frunze. Sclipiri de lumină se strecurau adesea printre pinii groși, evidențiind flori mici violete la picioarele mele și pete de lichen verde pe buștenii căzuți. O priveliște îndepărtată prin copacii groși care se înălțau între 50 și 60 de picioare deasupra capului a scos la iveală benzi abrupte, striate, încă acoperite de zăpadă, chiar și în iulie.

Am întâlnit doar un alt grup de drumeți pe acest traseu de obicei popular, așa că, în timp ce mergeam singur, câteva sfaturi pentru drumeții au început să-mi zbârnească prin minte. Acestea sunt câteva dintre lucrurile pe care le-am învățat în drumeții similare de-a lungul anilor și de care trebuie să le țin cont atunci când pleci la o plimbare pe munte.

Sfaturi pentru drumeții pe munți chiar și pe traseele marcate

• Înainte de a începe, obțineți informații despre traseul pe care doriți să îl facețiluați la un birou local de informații turistice, la o stație de pădure sau la un magazin local care vinde echipament pentru drumeții și ciclism. Luați cu atenție sfatul oricărui excursionist local pasionat; dacă el sau ea spune că traseul este ușor, poate fi pentru ei, dar nu neapărat pentru oamenii din oraș, ancorați la birou, care ar putea să nu fie obișnuiți cu altitudinea.
• Alegeți cu atenție traseele pentru a vă asigura că copiii mici nu pot avea probleme. Pe unele trasee, le este ușor să se piardă în pădure sau să se apropie de marginea unei stânci.
• Decideți în avans dacă doriți să vă petreceți cea mai mare parte a timpului făcând drumeții în sus, în jos sau pe ambele. Sună evident, da? Dar, luați Ridge Trail ca exemplu ca ceva care nu este ușor aparent. Numele și harta sugerează că mergi pe o linie de creastă în altă pe un versant de munte. Deși este adevărat, am ales traseul (recunosc fără să știu, dar din fericire mi-am dat seama mai târziu), care era aproape în întregime în jos. Am învățat asta de la grupul pe care l-am întâlnit pe traseu, care urcase constant de când au început de la celăl alt capăt. Până și câinele lor gâfâia puternic.
• Verificați întotdeauna prognoza meteo locală pentru a vedea dacă sunt prezise furtuni și evitați să mergeți în munți dacă este posibilă vremea severă. Dacă începe să tună și să fulgere, căutați imediat adăpost și întoarceți-vă cât mai curând posibil.
• Unele hărți de trasee, în special în stațiuni, indică dacă traseul este doar pentru drumeții, doar pentru cicliști montani sau pentru ambele. Dacă preferați un pic de singurătate și să nu vă faceți griji că vă deplasați în mod constant cu câțiva pași de pe traseu, astfel încât călăreții să poată mergetrecut, asigurați-vă că alegeți traseul în consecință.
• Ni se spune tuturor că nu ar trebui să mergem niciodată singuri. Acest lucru este cu siguranță adevărat în backcountry, unde șansele de a vă pierde sau de a vă răni sunt mult mai mari. Pe traseele din stațiune, totuși, nu este neobișnuit ca vizitatorii să facă drumeții singuri. În ambele cazuri, anunțați întotdeauna pe cineva exact ce trasee intenționați să luați, când vă așteptați să începeți și când plănuiți să vă întoarceți. Dacă te rănești și nu te poți întoarce la capătul traseului, oamenii vor ști de unde să înceapă să te caute. Acest sfat simplu poate fi de fapt diferența dintre viață și moarte.

Ce să luați în excursiile de o zi pentru drumeții montane

• Aduceți întotdeauna mai multe straturi de îmbrăcăminte. Când este în anii 80 la baza unui munte, temperatura de sus, potențial cu câteva mii de metri mai mare, va fi mai rece. Dacă începi cu un tricou, aruncă o cămașă cu mâneci lungi, un lână și șosete de rezervă într-un rucsac de zi sau într-un rucsac. Echipamentul ușor de ploaie este și el la îndemână, deoarece ploaia poate sosi pe neașteptate în munți.
• Purtă pantofi cu o aderență bună, deoarece majoritatea traseelor sunt un amestec de piatră și pământ. Cizmele de drumeție peste glezne pot oferi un sprijin suplimentar –– și pot preveni o entorsă la gleznă –– în timpul drumețiilor pe terenuri denivelate și instabile.
• Stiloanele de trekking sunt foarte recomandabile și atunci când plecați pe un traseu montan. Aceste bastoane oferă un sprijin suplimentar în timp ce urcăm și coborî și pot oferi o stabilitate suplimentară pe traseu. Sunt deosebit de utile atunci când traversați râuri și râuri și cu siguranță pot ajuta la ușurareaimpact asupra picioarelor tale după o plimbare lungă.
• Aduceți o trusă mică de prim ajutor, o lanternă, o busolă și o hartă. Acest lucru poate suna low-tech, dar există locuri în sălbăticie în care nu puteți obține un semnal celular și GPS-ul sau alte aplicații de pe smartphone-ul dvs. nu vă vor fi disponibile.
• Când toate celel alte nu reușesc, aruncați o privire la cele 10 elemente esențiale ale drumețiilor pentru a afla ce ar trebui să aduceți întotdeauna cu dvs. în drumeție.

Aduceți mâncare și apă

Aduceți întotdeauna mâncare și apă cu dvs. la orice drumeție, chiar dacă veți fi doar o oră sau două. La altitudine, s-ar putea să vă deshidratați mai repede și veți arde și multe calorii la plimbare. În plus, dacă va apărea o situație de urgență, veți fi bucuros că aveți mâncare și apă pentru a vă ajuta să treceți.

Atenție la animalele sălbatice

Când rătăciți în munți, rătăciți și în habitatul multor animale sălbatice. Nu este neobișnuit să întâlniți elani, căprioare, elani, urși sau chiar lei de munte în timpul unei excursii. În cea mai mare parte, aceste creaturi se mulțumesc să te lase să rătăci mai departe, dar este bine să fii totuși precaut.

Unii excursioniști vor lega un mic clopoțel de rucsac pentru a alerta animalele despre apropierea lor, alții vor cânta sau vorbesc tare. Acest lucru îi avertizează asupra prezenței tale și le dă timp să se îndepărteze. Uimirea unui animal sălbatic poate duce la o întâlnire periculoasă și, pentru a rămâne în siguranță, dorim să evităm asta cu orice preț.

Acestea sunt doar câteva dintre câteva sfaturi importante de care trebuie să țineți cont atunci când faceți drumeții în munți. Păstrează aceste lucruriminte și vei rămâne mai în siguranță și mai bine pregătit. Mai presus de toate, distrați-vă și bucurați-vă de plimbare.