Toată echipamentul de care aveți nevoie pentru a face alpinism

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-09 01:42

În acest articol

Fie că începi să faci sport sau alpinism comercial, va trebui să cumperi sau să împrumuți ceva echipament pentru a începe, cu excepția cazului în care rezervi la o companie care oferă echipament și un instructor. Escalada sportivă (cățărare pe stânci pre-șuruburi) va necesita ceva mai puțin echipament decât alpinism tradițional (cățărare tradițională în care alpiniștii își pun și își scot toate echipamentele). Deși ai echipamentul potrivit face o diferență enormă în ceea ce privește siguranța și tipurile de trasee pe care le poți urca, este, de asemenea, esențial să ai un partener de alpinism sau cel puțin cineva din grupul cu care urești, care știe ce face.. Dacă tu și partenerul tău de alpinism sunteți amândoi începători, rezervați mai întâi la o companie de alpinism pentru a merge pe unele trasee cu un instructor și pentru a învăța elementele de bază ale tehnicii de alpinism, rappel, asigurare, amplasarea echipamentului și curățarea unui traseu.

Echipament esențial pentru a aduce la fiecare urcare

• Hamul: Un ham de alpinism constă dintr-o centură de talie, bucle pentru picioare, cataramă, buclă de legătură, buclă de asigurare, bucle pentru echipament, buclă de tracțiune și o cruce de buclă pentru picioare. bucată. Atât alpiniștii, cât și asiguratorii trebuie să poarte un ham în timpul urcării. Ambele hamuri vor fi atașate de frânghie, cu alpinistul legat cu un nod în formă de opt, iar asiguratorul printr-uncarabină de blocare atașată la bucla de asigurare a hamului. Hamul este folosit nu numai pentru siguranță, ci și pentru a prinde și a distribui uniform greutatea unui alpinist în cazul în care acesta cădea; este, de asemenea, folosit pentru a atârna toate celel alte echipamente în timpul unei urcări.
• Pantofi: Pantofii de alpinism vin într-o varietate de stiluri, cu o gamă largă de închideri. Ar trebui să se potrivească perfect și să vă ofere o ondulare ușoară până la mare a degetelor de la picioare. În funcție de curba unui pantof, acesta va fi evaluat ca neutru, moderat sau agresiv. În timp ce pantofii neutri vor fi mai confortabili (și cei mai populari în rândul începătorilor), pantofii moderati și agresivi îți vor înclina piciorul într-o poziție mai puternică, ajutându-te să urcați pe trasee mai dificile. Luați în considerare elementele de închidere ale pantofilor atunci când faceți selecțiile: șireturile vă vor oferi o potrivire mai bună decât curelele cu velcro, dar vor fi mai enervant de scos între urcări.
• Frânghie: Alpiniștii noi vor dori să folosească o frânghie dinamică, unică, în intervalul de la 9,5 până la 9,9 milimetri, potrivită pentru alpinism sportiv sau tradițional. „Dinamic” se referă la tipul de frânghie, ceea ce înseamnă că este elastică și care absoarbe șocurile în loc de statică, care este rigidă. „Single” se referă la ratingul frânghiei, ceea ce înseamnă că este destinat să fie folosit singur și nu cu alte tipuri de frânghie, cum ar fi jumătăți de frânghii sau frânghii duble. Cumpărarea unei frânghii cu diametrul de 9,5 până la 9,9 milimetri înseamnă că frânghia va fi mai durabilă și mai ușor de asigurat (deși, de asemenea, mai grea decât diametrele mai scurte). În ceea ce privește lungimea, 60 de metri este standard pentru alpinism în aer liber.
• Cretă: Indiferent dacă urcați într-o zi fierbinte și însorită sau începeți sănervos pe un traseu, vei ajunge cu mâinile transpirate la un moment dat în timpul urcării, făcând stânca greu de prins. Remediați acest lucru atașând o pungă de cretă ușor accesibilă la ham, apoi atingeți-l pentru a vă șterge mâinile pentru a le face să se usuce. Alegeți dintre cretă liberă, bile de cretă sau cretă lichidă și luați în considerare dacă doriți varietatea de în altă sau mai mică. Creta high-end va avea o concentrație mai mare de carbonat de magneziu și îți va menține mâinile mai uscate pentru o perioadă mai lungă de timp. Gama scăzută nu durează atât de mult, dar este mai ieftin.
• Cască: Căderea de piatră sau gheață, lovirea de deasupra capului și ciocnirea de suprafața stâncii după alunecare ar putea avea loc pe un traseu, ceea ce înseamnă că este extrem de important să vă protejați capul la urcare sau asigurare. Căștile sunt fie hardshell, care sunt ieftine și durabile, fie spumă cu coajă, care oferă mai multă respirabilitate și mai puțină greutate pe cap. Majoritatea alpiniștilor sportivi începători vor opta pentru o cască hardshell. Testați-vă casca înainte de a urca, ajustând curelele pentru a se potrivi bine lângă bărbie, apoi clătiți din cap pentru a verifica dacă rămâne pe loc.
• Quickdraws: Două carabiniere conectate printr-o sling textilă formează o tragere rapidă. Quickdraws sunt folosite pentru a fixa frânghia de traseu pe măsură ce o urcați. Ele nu numai că mențin frânghiile drepte și paralele cu traseul, dar oferă și protecție și reduc distanța unei potențiale cădere. Pentru alpinism sportiv, veți avea nevoie de maximum 12 trageri rapide, plus încă două pentru ancoră. Puteți atașa cu ușurință hamurile de cățărare prin intermediul uneia dintre carabiniereurcați, apoi fixați-le după cum este necesar. Pentru alpinism sportiv, veți dori o varietate de trageri scurte și medii.
• Dispozitiv de asigurare: Atât escalada sportivă, cât și cea tradițională necesită un dispozitiv de asigurare. A avea un dispozitiv de asigurare pe care îl poți manevra cu ușurință este esențial pentru siguranță în oprirea unei căderi și pentru a te scoate pe tine sau partenerul tău de alpinism de pe traseu. Pentru escalada sportivă, un dispozitiv de frânare asistată în stil Grigri, precum și un ATC (un dispozitiv cu tub cunoscut sub numele de „Controler de trafic aerian”) ar trebui să acopere toate nevoile dumneavoastră de rapel și asigurare. Dacă sunteți în cățărare tradițională, aduceți întotdeauna un ATC și un cordon prussik (coarde accesorii scurte, moi de diferite grosimi) pentru a ajuta la siguranța de salvare sau rapel. De asemenea, familiarizați-vă cu cum să le utilizați corect înainte de a ajunge pe stânca.
• Rack: Pentru alpinism tradițional, veți cumpăra sau împărtăși cu partenerul dvs. de alpinism un set de echipament cunoscut sub numele de „rack”. Rafturile includ aproximativ 6 până la 12 came, 10 până la 12 nuci, unele chingi lungi alpin, 20 până la 30 de carabiniere fără blocare, 4 carabiniere de blocare, o une altă pentru piuliță și o cordelette. Aceste articole vă ajută să plasați și să curățați un traseu pe măsură ce mergeți. Piulițele sunt pene metalice de diferite dimensiuni și forme, cu cabluri metalice. Camele sunt dispozitive metalice încărcate cu arc, cu axe și lobi. Veți înfunda ambele came și piulițe în crăpături pentru a asigura traseul și apoi veți folosi un instrument pentru piuliță pentru a le îndepărta. Slingurile constau dintr-o secțiune de chingă cusută într-o buclă. Folosiți-le pentru a extinde tragerile rapide și pentru a reduce frecarea pe o rută. În cele din urmă, o cordelette, în esență o praștie lungă, este o coardă accesorie folosită pentru fixarea unei ancore.
• Abordarepantofi: O încrucișare între pantofi de alpinism și de drumeție, pantofii de abordare sunt purtati pentru a merge pe traseul de alpinism. Un pantof de abordare îl ajută pe alpinist să traverseze tufișurile și potecile împrăștiate cu rădăcini ale unei păduri, precum și să urce pe o stâncă pentru a ajunge la un traseu. Partea superioară a pantofului o oglindește pe cea a unui pantof de drumeție, în timp ce partea inferioară are cauciuc lipicios ca un pantof de alpinism. Puteți purta șosete cu acești pantofi, iar picioarele dvs. trebuie să fie plate (spre deosebire de curling, așa cum ar fi într-un pantof de cățărare). Ca alternativă, folosiți ghete de drumeție, pantofi de tenis sau chiar Converse All-Stars ca pantofi de abordare.
• Apă și gustări: Rămâi hidratat în timp ce urcăm luând cu tine o cantitate suficientă de apă. Dacă faceți mai multe urcări sportive scurte, umpleți o sticlă de apă CamelBack sau de 32 uncii pentru ziua respectivă. Pentru urcări mai lungi, în special cățărări tradiționale în căldura verii, un galon de apă pentru zi ar trebui să fie suficient. Înainte de a urca, evita grăsimile și ține-te de carbohidrați. În timpul urcării, mâncați o formă de proteine în primele 30 de minute și gustați carbohidrați la fiecare oră și jumătate, pentru a vă crește nivelul de energie prin creșterea glicogenului. Bananele, untul de nuci, ouăle fierte tari, fructele uscate, sacadat, amestecul de trasee și gelurile energetice sunt câteva alimente prietenoase pentru alpinism.

Ce să poarte Alpinism

Ce porți la cățărat va depinde în mare măsură de stilul de cățărat, de când urci și de locul în care este traseul, dar adu-ți întotdeauna straturi. Dacă este cald, purtați un tricou sau un maiou și pantaloni scurți care să ajungă la jumătatea coapsei. În caz contrar, frizările pot apărea cu ușurință de la ham, plus o parte din fundul tău ar putea ajunge să atârneafară odată ce asiguratorul începe să vă dea tensiune. Dacă este frig, purtați pantaloni elastici și rezistenți și o jachetă de puf. Dacă vă așteptați la o dimineață rece urmată de o după-amiază fierbinte, colanții de yoga sau de alergare pot funcționa bine pentru ambele tipuri de vreme. Nu purtați îmbrăcăminte cu nasturi sau fermoare care se pot agăța de stâncă și, dacă aveți părul lung, legați-l bine la spate. Dacă nu, ar putea fi prins cu ușurință în angrenaj sau chiar în plantele de pe suprafața stâncii.

Sfaturi pentru împachetarea echipamentului

Împărțiți echipamentul în două pungi: frânghia într-unul și orice altceva în celăl alt. În acest fel, greutatea sacilor va fi egală pentru a continua apropierea, deoarece frânghia cântărește în general la fel de mult ca și restul echipamentului combinat. Pune o prelată deasupra frânghiei, astfel încât să o poți așeza pe prelată și nu în murdărie când despachetezi totul. Transportați obiectele grele jos în rucsac și aproape de spate pentru o distribuție optimă a greutății. Nu atașați lucruri pe exteriorul genților, deoarece obiectele din exterior se pot agăța cu ușurință de ramuri sau copaci, se pot desprinde sau vă pot împiedica mișcarea în general.