5 dintre cele mai bune retrageri de yoga din America Centrală

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-09 01:57

America Centrală este o zonă privilegiată, înconjurată de unele dintre cele mai uimitoare plaje din lume, vreme perfectă pe tot parcursul anului și spiritul în alt al populației sale relaxate. Nu sună asta ca un cadru perfect pentru o retragere de yoga? Dacă ești de acord, nu ești singur! În fiecare an, mii de yoghini decid să-și practice cele mai bune poziții în mijlocul faunei sălbatice uimitoare din Guatemala, bucurându-se de apusurile uluitoare din Costa Rica sau scufundându-se în tonurile unice de albastru ale Mării Caraibelor.

Dacă sunteți interesat să mergeți la o retragere de yoga în America Centrală, mai jos este o listă cu cinci dintre cele mai bune programe pe tot parcursul anului pe care le veți găsi în această regiune. Ele oferă toate lucrurile pe care un yoghin se poate aștepta de la această experiență, instructori calificați, opțiuni de mâncare sănătoasă și toate sesiunile de yoga necesare pentru a-ți aprofunda practica.

Retreat intensiv de yoga de 21 de zile în Nicaragua

Nu veți găsi o experiență de retragere de yoga mai autentică! Ashram-ul Ahimsa Yoga este o locație magică în jungla din Nicaragua, departe de zgomotul și stresul orașului. În timpul retragerii, vei avea zilnic cursuri de yoga concentrate pe diferitele elemente ale yoga, cu asistență personală de la un yoga certificat.profesor să rezolve orice îndoieli și să-ți corecteze alinierea.

Sesiunile de yoga sunt completate cu prelegeri despre filozofia yoghină în care veți învăța despre Ayurveda, chakre, protecție energetică, vindecare, Reiki și multe alte ateliere distractive pentru a învăța diferite lucruri precum coacerea pâinii, sculptarea lingurii, ciocolata. realizarea, și chiar abilitățile de circ și jonglerie! Și nu vă faceți griji pentru mâncare, există zilnic prânz de casă, precum și mic dejun și cina vegan.

Retreat de yoga cu buget redus de 5 zile în Costa Rica

Retragerile de yoga pot arăta uneori ca niște vacanțe scumpe pe care nu și le poate permite toată lumea, dar nu este întotdeauna cazul. Din fericire, există retrageri de yoga cu adevărat accesibile, cum ar fi aceasta de la Casa Zen Guesthouse and Yoga Center. Are o mare varietate de opțiuni pentru toți călătorii, de la camere private, spațiu pentru grupuri mici sau doar un pat într-un dormitor comun.

Dar nu vă lăsați păcăliți de prețurile sale mici, oferta este încă destul de completă, cu mic dejun zilnic, cursuri nelimitate de Hatha și Vinyasa Yoga, toate elementele de recuzită disponibile pentru citire și îndrumarea instructorilor de top. În plus, puteți încerca un tur cu bicicleta, baldachin, călărie, stand-up paddle boarding, snorkeling sau surf pentru a vă completa călătoria și a explora frumusețea Costa Rica.

7 zile Yoga și spaniolă în Costa Rica

Dacă vizitați America Centrală, cel mai puțin pe care îl puteți face este să încercați să vorbiți limba maternă. Această retragere de yoga din Montezuma vrea să-i ajute pe străiniînvață puțin spaniolă, așa că oferă 2 ore de cursuri pe zi cu profesori profesioniști care vor introduce noi vorbitori la limbă sau vor îmbunătăți abilitățile studenților mai avansați.

Și, desigur, această retragere include o sesiune de yoga zilnic, un masaj relaxant și un mic dejun sănătos delicios în fiecare dimineață. În plus, există excursii la Insula Tortuga, scufundări, snorkeling, caiac, pescuit și multe alte activități pentru a vă completa vacanțele în această parte magnifică a lumii!

7 zile Sail-Surf and Yoga Retreat în Panama

Acesta este un refugiu de yoga cu adevărat unic datorită locului său deosebit: o barcă! Se ține la bordul unui catamaran care navighează în Caraibe, începând din Panama prin Insulele San Blas. Dar nu crezi că ai fi blocat în mijlocul mării timp de 7 zile, există diverse excursii și drumeții în junglă printre natură.

Dacă îți place combinația dintre surfing și yoga, acesta este refugiul pentru tine. Include utilizarea nelimitată a plăcilor de surf și un tur de surf ghidat exclusiv pentru a vă ajuta să găsiți cele mai bune valuri. Și, desigur, vă veți bucura de sesiunile zilnice de yoga pentru a vă relaxa și a vă întinde cu unele dintre cele mai spectaculoase vederi din America Centrală. Toate mesele sunt incluse; Mâncarea este din surse locale și sunt disponibile opțiuni vegetariene și vegane.

8 zile de curățare șamanică de yoga în Guatemala

Alături de yoga, medicina plantelor este conceptul principal al acestei retrageri șamanice. Pe lângă două cursuri de yoga zilnic, programul include activități precum ceremonii de medicină; Reiki si sesiuni de meditatie; citiri de frunze de coca și ouă; epurare pentru tutun; ayahuasca; și multe alte lecții pentru a înțelege utilizarea vindecătoare a plantelor. Într-adevăr, în fiecare zi pregătiți o baie cu diverse ierburi pentru a spăla energiile negative.

Chiar dacă veți fi ghidat de instructori cu în altă calificare, Lacul Atitlan, pădurea și toți vulcanii care înconjoară frumosul sat mayaș în care are loc această retragere, vor deveni cei mai mari profesori în această călătorie de transformare care explorează uniunea dintre yoga și șamanismul.