The Golf Grip: Cum să prindeți corect clubul

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-09 02:24

Printul este singura ta legătură cu crosa de golf.

Punerea corectă a mâinilor pe crosa de golf vă ajută să controlați mai bine poziția feței crosei la impact. În timpul leagănului, corpul tău se întoarce pentru a crea putere. Deoarece corpul se rotește, crosa de golf trebuie să se rotească în aceeași viteză. Cu alte cuvinte, corpul și clubul trebuie să se întoarcă împreună ca o echipă.

În acest articol, vă voi arăta și vă voi spune cum să obțineți aderența adecvată de golf, începând cu plasarea mâinii de sus (numită „mâna principală”) pe crosa de golf.

(Rețineți că prinderea corectă de golf este un proces în două părți: mai întâi mâna de sus (de plumb) merge pe mânerul crosei de golf, apoi mâna de jos (de-apoi) continuă. La sfârșitul acestui articol, continuați cu pasul de finisare - plasați mâna de jos pe mâner.)

Aderența corectă de golf este egală cu putere și senzație

O prindere fundamentală solidă vă ajută să creați putere și senzație în același timp. Acțiunea încheieturii mâinii este o sursă de energie, iar prinderea crosei prea mult în palmă reduce acțiunea încheieturii mâinii.

Degetele sunt cele mai sensibile părți ale mâinilor noastre. Plasând clubul mai degrabă în degetedecât în palmă crește cantitatea de balamale pentru încheietura mâinii, ceea ce are ca rezultat lovituri mai lungi și mai multă senzație.

Una dintre cele mai frecvente erori în rândul jucătorilor de golf este o strângere slabă a mâinii de plumb (mâna stângă pentru jucătorul dreptaci - mâna de plumb este mâna pe care o plasați cel mai sus pe club) care este prea mult în palmă. Aceasta produce o lovitură care taie și nu are putere.

Pentru a prinde bine clubul pentru putere și precizie, utilizați procedura simplă prezentată și ilustrată în următorii pași. Începem cu mânerul principal (mâna de sus).

Pasul 1: Știți că clubul ar trebui ținut mai mult în degete decât în palmă

Punctele de pe mănușă arată poziția pe care trebuie să o ia clubul în strângere. Bâta ar trebui ținută mai mult în degete decât în palmă.

Pasul 2: Conectați punctele

Ține bastonul la aproximativ trei picioare în aer, în fața corpului. Cu pătratul cu fața clubului, plasați clubul într-un unghi printre degete, urmând linia punctelor din imaginea anterioară. Bâta trebuie să atingă baza degetului mic și să se odihnească chiar deasupra primei articulații a degetului arătător (de-a lungul liniei punctelor).

Pasul 3: Verificați poziția degetului mare

Cu crosa înclinată și în degete, plasați degetul mare stâng (pentru jucătorii dreptaci) spre partea din spate aax.

Pasul 4: Verificați articulațiile și poziția „V”

În poziția adresei, privind în jos la strânsoarea dvs., ar trebui să puteți vedea degetele arătător și mijlociu ale mâinii de plumb (de sus).

Ar trebui să vedeți, de asemenea, un „V” care este creat de degetul mare și arătătorul mâinii principale, iar acel „V” ar trebui să fie îndreptat înapoi spre umărul drept (pentru jucătorii dreptaci) (cel o „poziția ceasului).

În sfârșit, completați prinderea punând mâna de jos (de jos) pe mâner.

Nota editorului: prinderea corectă de golf este cea care se află în ceea ce se numește „poziție neutră”. Aceasta este prinderea care este demonstrată în această caracteristică. Dar uneori jucătorii de golf ne rotesc mâinile spre stânga sau spre dreapta pe mâner, de obicei fără să-și dea seama (și cu efecte negative), deși uneori intenționat. Acestea sunt numite poziții puternice și slabe.

Despre autorMichael Lamanna este un instructor de golf care a lucrat la unele dintre cele mai bune facilități din America, inclusiv în calitate de director de instruire la trei Jim McLean Golf Academies și director de școli la PGA Tour Golf Academy. În prezent, este director de instruire la The Phoenician Resort din Scottsdale, Arizona. Ca jucător, runda competitivă scăzută a Lamannei este de 63. Vizitați lamannagolf.com pentru mai multe informații.