Totul de împachetat pentru o excursie de drumeție

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-09 01:42

Unul dintre cele mai mari atracții ale unei drumeții bune este șansa de a scăpa de oraș, cu toată agitația lui. Dar a fi temporar departe de societate înseamnă că nu poți să mergi într-un magazin de proximitate dacă se întâmplă să ai nevoie de o gustare sau de un band-aid.

„Mergând într-o drumeție, ești în intemperii, expus peisajului și vremii naturii frumoase, dar și în continuă schimbare,” spune Cody Meuli, coordonatorul liniei de produse pentru The North Face. „Natura este sălbatică. Merită respect. Putem respecta natura fiind pregătiți.”

Nu există niciun substitut pentru o bună pregătire pentru a vă face drumeția cât mai bună. „Pachetează-ți ziua”, spune Vince Mazzuca, director de marketing la Osprey. „Cu cât știi mai multe despre condițiile tale, despre planul de călătorie și despre planurile tale de rezervă, cu atât poți fi mai pregătit pentru ziua respectivă și poți avea încredere în ieșirea ta, ceea ce înseamnă să te distrezi mai mult în aer liber.”

Cele 10 elemente esențiale de adus la fiecare drumeție

Cele „zece elemente esențiale” au fost create inițial de organizația nonprofit de conservare și educație The Mountaineers în timpul cursurilor de alpinism din anii 1930. Lista rămâne încă sus și este frecvent menționată de către backpackers și alți experți în aer liber, inclusiv American Hiking Society (AHS), careau întocmit o listă proprie. Elementele esențiale pe care ar trebui să le aduceți sunt:

• Încălțăminte adecvată: Picioarele tale sunt cel mai important instrument de drumeție. Pe măsură ce merg, toată călătoria ta se duce. Asigurați-vă că ați ales pantoful potrivit pentru condițiile dvs. de drumeție și nu uitați de șosete potrivite.
• Hartă și busolă/GPS: Nu, telefonul dvs. nu contează în întregime. În timp ce funcționalitățile și aplicațiile offline ale hărților precum AllTrails pot fi grozave, trebuie să fiți pregătit și pentru posibilitatea unei baterii descărcate sau a lipsei recepției. Acolo te pot salva o hartă de hârtie și o busolă sau un GPS prin satelit.
• Apă: Hidratarea este esențială, mai ales în drumeții. Cea mai comună sugestie este că ar trebui să bei aproximativ 1 litru de apă la fiecare două ore pe traseu, dar ar trebui să aduci mai multă apă decât crezi că vei avea nevoie. Dacă plecați într-o călătorie de mai multe zile, probabil că veți avea nevoie de mai multă apă decât ați dori să transportați. În aceste cazuri, un filtru portabil de apă sau o soluție de purificare vă va permite să tratați apa din surse exterioare.
• Mâncare: Nu lăsați ca foamea să vă strice drumeția. Călătorește cu alimente bogate în calorii pentru a te menține în continuare, fie că este vorba de un amestec de trasee DIY, batoane energetice sau mere și sacadate. Nu strică niciodată să arunci o porție suplimentară sau două doar în cazul în care ești afară mai mult decât te așteptai.
• Echipament de ploaie și straturi rezistente la uscat: Prognoza meteo este încă o știință incertă. Preferiți să aveți ceva mai multe lucruri în geantă și să rămâneți uscat când vântul se schimbă sau să aveți o geantă puțin mai ușoară și un caz accidental de hipotermie?(Primul este răspunsul corect.) O jachetă de ploaie versatilă, ușoară și respirabilă este cel mai important lucru pe care îl poți împacheta, în opinia lui Meuli. Există o mulțime de opțiuni ușoare care vă vor menține cald și uscat, fără a vă îngreuna. Căutați cuvinte precum „cochilie” și „ambalabil” în descrierea îmbrăcămintei.
• Articole de siguranță: AHS definește articolele de siguranță ca „lumină, foc și un fluier”. O lanternă mică va fi suficientă pentru o excursie de o zi, în timp ce cei mai lungi trekkers ar putea dori o lampă frontală sau ceva mai substanțial. Dacă intenționați să porniți un incendiu, asigurați-vă că sunteți conștient atât de legalitatea acestui lucru, cât și de condițiile de mediu. Incendiile sunt interzise in multe parcuri dintr-un motiv; veți avea o problemă și mai mare la mâini dacă porniți un incendiu.
• Trusă de prim ajutor: Se întâmplă accidente și ar trebui să fii pregătit atunci când se întâmplă. Crucea Roșie are o listă de articole ușor de găsit pentru a vă stoca trusa, la fel ca și Washington Trail Association. Puteți să suplimentați întotdeauna cu lucruri care sunt specifice nevoilor dvs., fie că este vorba de medicamente eliberate pe bază de rețetă, Pepto Bismol sau doar niște medicamente suplimentare. „Nu subestima niciodată valoarea chapstick”, spune Meuli.
• Cuțit sau une alta multiplă: Nu trebuie să faci plin Crocodile Dundee, dar un instrument multiplu bun te poate ajuta cu o multitudine de sarcini de traseu, indiferent dacă aceasta este repararea echipamentului, primul ajutor, tăierea focului sau pur și simplu tăierea mărului pentru gustare.
• Protecție solară: Orice schior sau snowboarder care a fost victima liniilor de bronzare a ochelarilor de protecție vă poate spunecă protecția solară nu este importantă doar în zilele calde. Asigurați-vă că aveți SPF ridicat și echipat cu o pălărie și ochelari de soare, chiar și atunci când este înnorat.
• Adăpost: Deși poate părea puțin probabil să fii blocat, nu știi niciodată ce s-ar putea întâmpla. Asta nu înseamnă că trebuie să cărați un cort întreg într-o excursie de o zi - AHS recomandă o pătură spațială ca opțiune bună.
• Bonus: O pungă de gunoi: Adegiul „nu lăsa urme” este unul comun în comunitatea în aer liber dintr-un motiv întemeiat. O pungă veche de plastic pentru băcănie sau Ziploc vă poate ajuta să vă păstrați gunoiul și să vă asigurați că iese de pe traseu cu dvs. Și mai bine, poți ajuta să lași poteca mai curată decât ai găsit-o. „Ați fi uimit de cât de mult puteți ajuta”, spune Meuli, care vă recomandă să petreceți cel puțin o zi pe traseul preferat doar în scopul de a ridica gunoiul.

Ce să purtați drumeții

Există o mulțime de opțiuni pentru echipamente grozave pentru drumeții. În cele din urmă, vrei să fii cald, confortabil și protejat de elemente. Când îți alegi hainele, Meuli recomandă să începi prin a lua în considerare ecosistemul traseului tău. Este uscat sau umed? La munte sau la nivelul mării? Apoi, verificați prognoza meteo; deși nu este întotdeauna 100% precis, este bine să aveți o estimare. În cele din urmă, luați în considerare obiectivul călătoriei dvs. Vă mișcați rapid și acoperiți mult teren sau plecați pentru o excursie obișnuită?

„Dacă merg pe drumeții un paisprezece, vreau să fac pachetul rapid și ușor, cu multă apă și mușcături de energie”, spune Meuli. „Dacă ies cu familia și câinele meu pe oDuminică după-amiază, s-ar putea să-mi aduc hrană suplimentară, apă și aparatul foto pentru a-mi face timp să experimentez cu adevărat bucuria traseului.”

Alegerea straturilor

Straturile de care aveți nevoie, în mod natural, depind de vreme. Meuli sugerează să lucrezi în trei, cu un strat de bază de tricou/maieu sau cămașă ușoară cu mânecă lungă; stratul intermediar al unei cămăși cu mâneci lungi, fleece sau jachetă ușoară; și o carcasă superioară respirabilă pentru vânt/ploaie. Dacă va fi mai frig, îmbunătățiți nivelul straturilor în consecință, de exemplu, schimbând un maiou cu o cămașă mai groasă cu mânecă lungă și un hanorac ușor cu un lână.

Alegerea țesăturilor

În ceea ce privește țesăturile, majoritatea echipamentelor de exterior sunt fabricate din materiale sintetice, cum ar fi poliesterul sau nailonul, pentru a ajuta la evacuarea transpirației, permițând în același timp mișcare și respirabilitate. Din păcate, țesăturile sintetice pot elimina și microplastice atunci când sunt spălate, care ajung în alimentarea noastră cu apă. Dacă vrei să-l păstrezi ecologic, optează pentru lână merinos. Mai degrabă decât puloverele zgâriete, la care poate te gândești, merinos este moale pe pielea ta. De asemenea, elimină transpirația, minimizează mirosul și este complet natural - câștigă peste tot. Lâna fabricată din materiale reciclate poate fi, de asemenea, o alegere mai ecologică.

Bumbacul este un material textil pe care ar trebui să-l evitați. Bumbacul absoarbe și reține apa, ceea ce înseamnă că vei rămâne transpirat pe vreme caldă și vei începe să primești frisoane la frig.

Orice țesătură alegeți, Meuli vă recomandă echipament durabil, versatil și potrivit. „Nu vreau să mă lupt cu echipamentul meu în același timp cu care mă lupt cu elementele”, spune el.

Sfaturi pentruÎmpachetați echipamentul

Deci unde puneți toate aceste echipamente? În rucsacul tău de drumeții, desigur. La fel ca hainele și pantofii, rucsacul ar trebui să se potrivească confortabil corpului tău. „Oamenii ignoră în mod regulat importanța potrivirii într-un pachet, iar un pachet prost potrivit poate duce la o experiență destul de inconfortabilă”, spune Mazzuca. „Cel mai bun pachet pentru tine este pachetul care se potrivește foarte bine. Apoi, puteți petrece mai mult timp bucurându-vă de zi și mai puțin timp ajustând curelele pentru pachet.”

Există două lucruri de care trebuie să ții cont atunci când îți faci bagajul: gestionarea greutății și acces. Articolele mai grele ar trebui să fie centrate și aproape de spate, în timp ce articolele mai ușoare pot umple spațiul în jurul celor mai grele pentru a le menține pe loc. „O geantă potrivită și ambalată în mod corespunzător va fi în siguranță pe spate și nu se va legăna sub o mișcare dinamică”, spune Mazzuca. „Acest lucru vă ajută să mențineți echilibrul pe teren stâncos și este doar mai confortabil.”

Păstrați lucrurile la care doriți să aveți acces ușor în locuri în care puteți ajunge, mai degrabă decât îngropate în partea de jos a pungii. Lucruri precum apă, gustări, protecție solară, straturi suplimentare și telefonul dvs. ar trebui să fie ușor de luat fără a fi nevoie să faceți o excavare completă pe marginea potecii.

„Vrei să te distrezi”, spune Meuli. „Nu vrei să împachetezi prea mult, dar nici nu vrei să fii sub pregătit. Vrei să găsești un echilibru între confort, protecție, apă și întreținere pentru a-ți rezista timpul potrivit pe traseu.”