Temazcal: Sweat Lodge tradițional mexican

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-09 02:18

Un temazcal este o baie de aburi tradițională mexicană, care este în multe privințe similară cu cabana de sudoare a nativilor americani. Pe lângă promovarea bunăstării fizice și a vindecării, temazcalul este și o practică rituală și spirituală în care metodele tradiționale de vindecare sunt folosite pentru a încuraja reflecția și introspecția. În timp ce corpul se eliberează de toxine prin transpirație, spiritul este reînnoit prin ritual. Se crede că temazcalul reprezintă uterul, iar oamenii care ies din baie sunt, într-un sens simbolic, renaște.

Acest ritual de cabană de transpirație are loc într-o structură circulară, în formă de cupolă, făcută din piatră sau noroi. Dimensiunea poate varia; poate găzdui de la două și până la douăzeci de persoane. Structura în sine este denumită și temazcal. Cuvântul temazcal provine din cuvântul nahuatl „temazcalli” (limba aztecilor), deși multe dintre grupurile indigene aveau această practică, inclusiv mayașii, toltecii și zapotecii. Este o combinație a cuvintelor tema, care înseamnă „abur” sau „baie”, și calli, care înseamnă „casă”. Liderul sau ghidul experienței temazcal este, de obicei, un curandero (un vindecător sau un om sau o femeie de medicină) și poate fi denumit temazcalero.

Istorie

Temazcales au fost folosite în vremurile prehispanice: multeS-au găsit vestigii ale anticelor cabane de sudoare în centrele ceremoniale și, în mod interesant, frecvent asociate cu terenurile de minge. Construcția a fost similară cu cea a palatelor și templelor, iar dimensiunea lor, în comparație cu exemplele moderne, arată că erau clădiri de mare importanță. Temazcales reprezenta un loc de tranziție, asemănător unei peșteri sau pântecului - o trecere simbolică între ceruri și lumea interlopă. Au fost folosite atât pentru practici rituale, cât și pentru practici medicale de către preoți, războinici și jucători din jocul de minge mezoamerican.

Ce se întâmplă în Temazcal

În temazcalul tradițional, rocile fierbinți de râu sunt încălzite pe foc în afara structurii și sunt aduse atunci când sunt roșii încinse și plasate în centrul cabanei. Ei pot aduce un nou lot de roci fierbinți la câteva intervale diferite în timpul ritualului (în mod tradițional de patru ori). Structurile mai moderne sunt încălzite cu gaz, mai degrabă decât cu pietre fierbinți încălzite pe un foc de lemne. Participanții intră în temazcal când este deja cald. În unele cazuri, aceștia pot fi încurajați să-și stropească pielea cu noroi înainte de a intra în temazcal. Apa care poate avea ierburi înmuiate în ea este aruncată pe pietrele fierbinți pentru a crea abur parfumat și pentru a crește căldura și aburul.

În timpul într-un temazal, care durează de obicei între douăzeci de minute și o oră, oamenii din interior transpiră și pot participa la o ceremonie, își pot freca corpul cu aloe sau se pot înghiți cu ierburi. Ei pot bea apă sau ceai în interiorul temazcalului. La ieșire, participanții pot fi invitați să facă baie în apă recesă faci o baie rapidă într-un cenot, ocean sau o piscină sau să faci un duș rece. În alte cazuri, acestea pot fi înfășurate în prosoape, iar temperatura corpului lor poate scădea mai treptat.

Dacă intenționați să luați un Temazcal

Nu mâncați alimente grele înainte de a intra în temazcal. Luați mese ușoare în ziua experienței și evitați alcoolul, deoarece deshidratează. Beți multă apă înainte, în timpul și după administrarea temazcalului.

Aduceți un costum de baie, un prosop și sandale sau șlapi. De obicei, pentru experiențele temazcal de grup, participanții poartă costume de baie. Dacă al tău este un grup mic, poți fi de acord să renunți la costume de baie.

Păstrați mintea deschisă. Unele aspecte ale ritualului pot părea stupide sau ciudate, dar dacă îți păstrezi mintea deschisă și mergi cu ea, s-ar putea să descoperi că obții mai mult decât ai anticipat.

Unii oameni își fac griji cum vor face față căldurii. Dacă acesta este cazul dvs., cereți să vă așezați aproape de ușă: va fi puțin mai rece și, dacă trebuie să plecați, va fi mai puțin perturbator pentru ceilalți participanți. Dacă vă simțiți prea cald sau că nu puteți respira, spuneți-i liderului cum vă simțiți și lăsați-vă capul în jos aproape de podea, unde aerul este puțin mai rece. Încearcă să te relaxezi și să fii conștient de cum te simți. Unii temazcaleros se încruntă asupra participanților care se retrag de la ceremonie înainte de încheiere, deoarece este perturbator pentru grup, dar, desigur, dacă vă simțiți foarte inconfortabil, sunteți întotdeauna liber să plecați.

Unde să experimentezi

Veți găsi experiențe temazcal oferite în satele indigene și pe zispa-uri din toată țara și, de asemenea, la o varietate de stațiuni balneare, inclusiv următoarele:

• Maroma Resort & Spa: oferit la amurg, acest tratament include tradiții antice, cântece și meditație și aloe vera pentru a vă freca corpul.
• Rosewood Mayakoba: Tratamentul Temazcal Journey oferă o baie de aburi purificatoare menită să întărească și să hidrateze pielea.
• Tides Riviera Maya: „Spa junglei” cu servicii complete de la Tides în Riviera Maya include, de asemenea, un studio de yoga pe malul mării, echipamente de fitness și un Temazcal Maya.
• Ceiba del Mar: Participați la un tur elaborat, ghidat și o ceremonie de curățare înainte de a intra în Temazcal; odată înăuntru, vei experimenta un ritual în patru părți odată înăuntru, cu tobe, maracas și cântări.

Pronunţie: teh-mas-kal

Cunoscută și ca: baie de aburi, cabană de transpirație

Ortografii alternative: temascal

Greșeli comune: temezcal, temescal