Cele mai bune săli de sport și programe de fitness din Toronto

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-09 02:18

Cele mai bune săli de sport și programe de fitness din Toronto oferă o varietate de moduri de a te pune în formă, astfel încât să nu te plictisești. Gama largă de săli de sport și programe oferite vă ajută să vă mențineți motivat și să reveniți pentru mai multe, indiferent de obiectivele dvs. de fitness sau de nivelul de fitness. Dacă sunteți în căutarea unui nou loc de antrenament sau doar a unei alte opțiuni pentru a vă combina rutina de a merge la sală, iată cele mai bune săli de sport și programe de fitness din Toronto.

YMCA Cherry Street

O clădire moștenită de la Jocurile Pan Am/Parapan Am din 2015, situată în inima viitorului district Canary, Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Centre este plin de facilități de fitness și facilități pentru întreaga familie. Aici veți găsi nu numai o sală de sport și o sală de greutăți, ci și două piscine, un studio de ciclism, zonă de joacă pentru copii, un acoperiș verde de 30000 de metri pătrați, teren de baschet, pistă de alergare interioară și o mare varietate de cursuri de fitness de grup. care includ yoga, antrenament cu kettlebell, tabără de antrenament și multe altele.

Miles Nadal JCC

Centrul comunitar evreiesc Miles Nadal din cartierul Annex din Toronto este un loc relaxat pentru a te antrena și unul care are multe de oferit atunci când vine vorba de a te menține în formă. Aici veți găsi o piscină încălzită cu apă sărată, jacuzzi, baie de aburiși saună în vestiarele pentru bărbați și femei, peste 90 de cursuri de exerciții de grup pe săptămână, un studio dedicat greutăților libere, antrenament de arte marțiale și o echipă de instructori și antrenori cu în altă pregătire pentru a vă ajuta să vă îndepliniți obiectivele de fitness. De asemenea, oferă programe nutriționale, consiliere nutrițională, discuții de sănătate, meditație, masaj și multe altele.

SURFSET Toronto

Dacă ați vrut vreodată să vă încercați să faceți surfing, dar nu sunteți încă pregătit să prindeți un val adevărat, puteți să vă faceți o idee despre cum ar fi experiența (în timp ce obțineți o mare satisfacție antrenament corporal) la Surfset. Antrenamentul de aici folosește mișcări inspirate de surfing, pe o placă concepută pentru a simula cerințele fizice ale surfingului - fără ocean. Acesta este un antrenament care se concentrează pe stabilitate și puterea nucleului, dar vă lucrează și întregul corp în moduri cu care s-ar putea să nu fiți obișnuit, ceea ce face din acesta o modalitate ideală de a vă schimba rutina de fitness sau de a ieși dintr-un antrenament.

Fit Factory Fitness

Situat în centrul orașului Toronto, la King și Spadina, Fit Factory Fitness este condus de un fost marin american cu peste 28 de ani de experiență în antrenament de fitness. Dacă v-ați îngrijorat vreodată să vă plictisiți de un program de fitness, care probabil nu va fi o problemă aici, deoarece oferă peste 200 de cursuri în fiecare lună. Programul de fitness în stil militar autentic, dinamic și funcțional se concentrează pe tabăra de antrenament, box și condiționarea forței întregului corp pentru un antrenament intens. Ar putea suna intimidant, dar varietatea de cursuri înseamnă că veți putea găsi ceva potrivitnivelul tău de fitness, chiar dacă ești începător. Fitness Factory are, de asemenea, un nutriționist intern, smoothie bar pentru combustibil după antrenament și oferă terapie de întindere.

Barreworks

Înființat în 2012, Barreworks a fost primul studio din Toronto specializat în cursuri de fitness pe bază de bară de balet. Sistemul a fost dezvoltat de o echipă de profesioniști locali în dans și fitness și folosește bara de balet, benzile de rezistență și mingile cântărite pentru a vă menține tonifiat, în formă și slab - ca un dansator. Nu este necesară o experiență anterioară sau un fundal în dans pentru a urma cursurile, așa că nu vă faceți griji dacă nu aveți un istoric de dans. Antrenamentele combină antrenamentul de fitness, condiționarea de bază, yoga și pilates într-o singură clasă de condiționare corporală, setată pentru o muzică optimă.

Pursuit OCR

Vrei să te simți din nou copil și în același timp să faci un antrenament grozav? Nu căutați mai departe decât Pursuit OCR, un centru de antrenament pentru curse cu obstacole în interior. Facilitatea de 10.000 de picioare pătrate oferă, de asemenea, o varietate de cursuri de fitness, care variază de la antrenament cardio și de forță la kettlebell, cursuri de frânghii și chiar acroyoga. Dacă sunteți mai interesat de cursa cu obstacole, asta vă va face să urci, să agățați, să vă leagănați, să alergați și să vă faceți drum prin el. Cursul este conceput pentru ca două persoane să-l conducă împreună și pentru ca mai multe echipe să fie pe curs în același timp.

Spynga

Un program unic de fitness în Toronto, Spynga combină yoga și spinningcreați un antrenament distractiv și provocator pentru întregul corp. Clasa lor de 60 de minute vă face să petreceți 30 de minute într-o plimbare intensă cu bicicleta pentru a vă face inima să bată și apoi să vă mutați pe s altea pentru 30 de minute de flux de yoga și o răcoare pentru a vă echilibra corpul și a vă calma mintea. Dacă vă place să vă antrenați în familie, au o clasă de familie pentru vârsta de 8 ani în sus. Spynga oferă, de asemenea, cursuri de antrenament cu greutăți și circuite și cursuri separate de yoga și ciclism în interior, dacă nu ai chef să le combini pe cele două.